ile macie

[...] nie rośnie, wejdźcie czasem w dział doping, poczytajcie, wypowiada się tam nawet zawodowy kulturysta - Łukasz Kazimierczak. Skoro mówicie jak mówicie to nie macie pojęcia ile pracy i poświęcenia muszą włożyć w ten sport. Koks - owszem, ale to jeden Z WIELU czynników. I w tym momencie skończyłem rozmowę na ten temat, nie zaśmiecajmy tematu. [...]

[...] zauważyć efekty jednak od 2 lat nic nie robiłem i wszystko siadło. Macie jakieś pomysły na wykorzystanie masy i nabraniu mięśni, niestety mam do dyspozycji tylko ekspander no i w mierę duzy pokoik - może ktoś mi podpowie jak i ile mam np robić brzuszków, pompek i w jaki sposób... Pozdrawiam Zmieniony przez - Loqinrock w dniu 2008-11-08 22:01:13

[...] dziabnelismy potem ukumpla 3 szklany rumu potem szampan potem lazilismy i pilismy szampany z ludzmi potem chyba jedno czy dwa piwa i ko znaczy do odmu doszedlem sam ale obudzilem sie w kielbaskach i marchewkach :(( łe hehehhehe :D bania :D chlopacy mam sprawe jak macie mozliwosc sprawdzcie ile maxymalnie wycisniecie sztange 50kg na lawce prostej [...]

Czytam to forum i czytam i oczom własnym nie wierze ile to wiernych fanów nie ma Pan Andrzej "ucieczka" Gołota, na Adamku wieszacie psy że przemądrzały, że jest pyszałkiem, jestem ciekaw co Wy byście zrobili gdyby wasz bilans był np 20-0-0 i przyszła by propozycja walki w Niemczech? ja szczerze mówie że w Niemczech nigdy bym nie walczył, [...]

[...] były najcięższe przedmioty na początku. A dalej - później trochę luzu, jeszcze później zależnie od wybranej specjalności czy tematu pracy dyplomowej. Co do budownictwa - o ile się nie zmieniło to straszna sieczka na początku - dużo wywalają. Problematyczne przedmioty to znowu rysunek techniczny, kreskę chyba też mają, no i matma - długo się u [...]

kolego rozumiem ze chodzi ci o zmiany kobiet az zalapie jakis dryg u mnie to odpada ja nie zdradze swojjej kobiety wiec prosilbym o inne info jakies psychiatra czy sexuolog ? i czy macie jakiegos psychiatre dobrego z dolnegoślaska zeby polecic. natomiast co do cialis to prosze powiedz w jakich dawkach i po ile go brac ?

[...] pewnie by się nam przydała . Może ktoś zrobi porządne zestawienie wód dostępnych na rynku ? Ja nie mam dostępu do badań bądź asystowania przy wykonywaniu takowych a szkoda. Interesuje mnie ile syfu jest w tych najtańszych i co to za syf i jak to się ma do przegotowanej kranówy a jak do najdroższych produktów. Macie jakieś dane na ten temat ?

[...] to napewno gainer bedzie dobrym rozwiazaniem ! Jaki ? hmm to musisz juz sam poglowkowac popatrzec na swoja "diete" i na skald potencjalnych gainerów popatrzec ile maja bilaka a ile wegli i zobaczyc który lepiej by ja ewentualnie uzupelnil przy endomorfikach(sporoe problemy z tluszczem) gainer byl by glupota no chyba ze ktos chce [...]

Nie moge znalezc opisu Whey Gainera. A te: MCT, Mass Gain warte sa umieszczenia w ankiecie? Do bogatych nie naleze, ale jestem bardziej chudy niz biedny, wiec moglbym zaplacic pare zlotych wiecej dla szybszych efektow. Macie jeszcze jakies propozycje produktow? Chcialbym zrobic naraz wieksze zakupy, bo wtedy wyjdzie taniej; Ile wynosi mniej wiecej [...]

[...] (data, czas startu, całkowity czas, średni i maksymalny puls, spalone kalorie - wszystko to dla całego maratonu 2) dane dla poszczególnych stref pomiaru pulsu (pokazuje ile czasu i ile % całości wysiłku byliśmy w poszczególnych 3 strefach podczas całego maratonu) 3) dane szczegółowe (średni czas 1km oraz najszybszy kilometr, zapisuje także [...]

ćwicze cardio fitness blender lub gacką naprzemiennie , po 50minut, 3x w tygodniu. a z jakiejs strony wyliczalam, byc moze jest ono bledne, dlatego pytam jaki jest prawidlowy rozklad btw ile procent zapotrzebowania bialko ile wegle itp i moze macie inny wzor na zapotrzebowanie?

no i co i znow bez treningu juz mnie to zaczyna draznic. niby jutro na 100 % ale ile mozna. tez tak macie jak pare dni bez zelastwa to was roznosi ze moglibyscie gory przenosic :D ?

ile klopotow z tym moim treningiem wracajac do push%pull wymyslilem cos takiego, jesli to zaakceptujecie to ze mna macie spokoj Push lekko przysiad ze sztangą 4 serie syzyfki 2 serie - cos innego ? wycisk hantli na ławce poziomej 4 serie wznosy przodem 2 serie wznosy bokiem 3 serie francuz sztangą 2-3 serie Pull lekko wiosłowanie sztangą szeroko [...]

[...] a co omijać szerokim łukiem. Sprawdzę też na pewno w necie co o tym piszą zanim kupie. Kurczę, sprawdziłem jednak ten Stoked, spoko, 40% ikaryny w Epimedium, ale nie pisze ile jest Epimedium(Horny Goat Weed) w kapsułce...-,-' No chyba, że coś źle czytam, to mnie poprawcie proszę, linku nie podam, bo chyba nie można, ale po wpisaniu w google się [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata bez przerwy 6. DIETA: jem mniej/więcej o stałych porach (6,9,12,15,18,21) z czego posiłek o 6 rano odpada w dni kiedy nie pracuje na rzecz dłuższego snu, a ten o 21 to 8-10 samych białek jaj a przed snem odzywka [...]

[...] na stołówce Ale zawsze zestaw surówek schabowy lub ryba albo mięsko wołowe. Teraz też będę chciał dodać Wpc protein plus (30g ) B=26g T= 2,6 WW=2g 136kcl Nie wiem ile taki obiad będzie miał 14.30 Trening + aeroby 30-40 min (rowerek, bieżnia na zmianę ) Po treningu Wpc protein plus (30g) + BANAN około 140g B=26g T= 2,6 WW=2g 136 kcl [...]

wiec sie nie smiej z tego kolegi (ja co rpawda nie plakalem ale bylo widac ze juz po mnie) bo podejrzewam ze gdybys byla na jego miescju niewiele lepiej bys wygladala o ile nie gorzej... watroba/dolne zebra bolaly mnie jescze rpzez tydzien A gdzie ja się z niego smieję??? Przytoczyłam tę sytuację wyłacznie jako przykład na to, że dobrze trafiony [...]

[...] gaz 400zł bodajże. To jest chyba najszybszy sposób nagrzania pomieszczenia 4-5 minut.Gazu nie czuć prawie , jedynie przy zapalaniu troszkę śmierdzi. A butla zależy od tego ile razy w dniu będzie ona używana czy tylko ty czy też ktoś inny. Ja u siebie odpalałem ją raz dziennie na trening bo zawsze z kumplem trenowałem. Odpalałem ją na 5 minut [...]

Pare dni zacząłem brać. Łykam 2 tabl. dziennie po 20mg każda czyli oznacza to, że "biorę 40mg" right? Nie wiem czy kiedy piszecie jaką dawkę przyjmjecie to macie na mysli 1 tabl. czy sumujecie wszystkie przyjęte w danym dniu. W każdym razie połknąłem już 11 tabletek i czuję się dobrze. Trochę suche usta i mniej świecąca się twarz. Przez [...]

[...] kupuje taki towar to ma juz jakis staz i wymiary zrobione,a jesli nie to Wasze Nasze rady nic nie pomoga bo jak ktos jest glupi to i tak wezmie.np.Ja. waze 92kg 46cm wlapie,ile wyciskam?nie zwracam na to uwagi bo to glupi wyznacznik,a i tak wale dosc mocna kuracje z tym antkiem mimo ze kolega odradza mi antka.Uwazam ze jesli ktos sie w to bawi [...]